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肩こりがひどい人はヒツジのいらない枕を使ったほうが良い?

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肩こりがひどい人はヒツジのいらない枕を使ったほうが良い?

肩こりに悩む人は多く、3人に2人は肩こりの症状を持つといわれています。

頑固な肩こりが治らないと悩む人の間で、最近「ヒツジのいらない枕」が噂になっているとのこと。

そこでこの記事では、ヒツジのいらない枕について調べてみました。肩こりに悩む方、ぜひ参考にしてくださいね。

肩こりがひどい人はヒツジのいらない枕が最適?

肩こりがひどい人はヒツジのいらない枕が最適?

冬は寒くて肩に力が入りがち。

コンピューターやスマホを使う時間も長く、肩こりに悩む人は多いのではないでしょうか。

肩こりがひどいときには、マッサージをしたり、軽い運動をして血行をよくすると、回復しやすいですよね。

また、横になって緊張して硬くなった筋肉を休ませてあげることも大切。

一日のうちの1/4ほどになる睡眠時間を有効利用して、肩や首をゆっくり休めてあげることができるといいですね。

ヒツジのいらない枕を使って、リラックスしてゆっくりと眠れば、肩こりもらくになります。

睡眠時の寝姿勢が肩こりの原因になりかねない

首は、重い頭を常に支えているので、首やその周りの筋肉には知らず知らずのうちに負担がかかっています。

ベッドに横になっているとき、眠っているときこそ、その負担を取り去ってあげることができるので、首に負担をかけない姿勢で眠ることはとても大切なんですよ。

寝るときには枕を使いますが、枕はただ頭をのせるだけのものと考えるのはよくありません。

頭というより、首を正しい位置に安定させるという役割が大きいです。

首のカーブが自然な状態でキープされると、首や肩の筋肉がリラックスできます。

高すぎたり大きすぎる枕、逆に低すぎる枕、フワフワの枕、硬すぎる枕などは、首や肩への負担となって逆効果。肩こりが酷くなる可能性があります。

ヒツジのいらない枕は、首のカーブに沿った自然な形で、首や肩に負担をかけません。

疲労した首回りの筋肉の緊張を開放し、ゆっくりと休ませることができます。

理想の寝姿勢とは?

人によって、仰向け寝、横向き寝など、気にいった寝姿勢があるものです。

しかし、首に負担をかけずにぐっすりと眠るためには、仰向けで、枕に頭をのせた状態で敷布団と首の角度が約5度になる状態が、理想的といわれています。

首から頭部へかけてのカーブの深さは人によって異なりますが、一般的には1~6㎝。この深さに合った高さの枕を選ぶと首や肩への負担が少なく、眠りやすいそうです。

枕に頭をのせるというよりも、首のカーブにあう枕を首の下にいれて支えるという感覚です。

首のカーブに合わない高さの枕を使っていると、首・肩・胸の筋肉に負担がかかり、呼吸がしにくい、寝心地が悪いという状態になってしまいます。

ヒツジのいらない枕が人気の訳とは?

ヒツジのいらない枕が人気の訳とは?

ヒツジのいらない枕は、ヒツジを数えるひまもないほど瞬時に眠りに落ちる言われる枕です。

入眠しやすく、朝までぐっすり良質の睡眠がとれると評価が高いです。

ヒツジのいらない枕の人気のワケ

  • 三角格子構造で体圧分散力が高い
  • 細かく分布した格子点で頭を支えるので、包み込まれるような感覚で心地よい
  • 寝返りの際に頭がスムーズに動き、眠りを邪魔しない
  • 完全通気構造で、熱や湿気を放出し、熱が原因の寝返りを大幅に軽減
  • 活性炭を練り込んだTPE素材のため柔らかく、消臭性能も高い

ヒツジのいらない枕の商品ラインナップ

ヒツジのいらない枕の商品ラインナップ

  • ヒツジのいらない枕
  • ヒツジのいらない枕 ハイブリッド3層構造VER.
  • ヒツジのいらない枕ー極柔ー 横幅65㎝
  • ヒツジのいらないマットレス

サイズや重さについて

サイズや重さについて

サイズ:520mm×340mm×80/100mm(縦×横×高さ低/高)
重さ:3200g

専用カバーもあります

ヒツジのいらない枕には、別売りで専用カバーもあります。

専用カバーは、テンセル30%、ポリエステル70%の、やわらかく、かつ耐久性もある素材で作られています。

テンセルとは、木材パルプから作られる再生再利用可能な再生繊維です。

保湿性が高く、とてもやわかい、そしてシルクのような光沢があります。

ヒツジのいらない枕の専用カバーも、このテンセルの特徴がよく生かされています。

ヒツジのいらない枕はギフトでも喜ばれます

ヒツジのいらない枕はギフトでも喜ばれます

良質の睡眠はだれもがあやかりたいと思うもの。

ヒツジのいらない枕をプレゼントしたら、きっと喜ばれるのではないでしょうか。

黒のおしゃれな専用ボックスに入って届くので、プレゼントとしても高級感がありますよ。

枕の両側の高さがそれぞれ異なり、低い方は80mm、高い方は100 mmと選べるので、誰にプレゼントしても使っていただけます。

【比較】ヒツジのいらない枕に似た商品ってあるの?

【比較】ヒツジのいらない枕に似た商品ってあるの?

ヒツジのいらない枕のほかにも、首をサポートしてくれる枕はありますので、いろいろ試してみてもよいですね。

類似商品をまとめてみました

GOKUMIN プレミアム低反発枕

枕の高さを4段階に調節できる枕です。

独自開発の低反発素材と人間工学に基づく特殊形状で、首や頚椎の緊張をしっかりとサポートします。

Supermie 快眠安眠枕

人口工学に基づく三角格子構造で体圧を分散し、B型ラインで頚椎をまっすぐにキープします。

テンピュール オリジナルピロー

独特のフォルムでテンピュール(R)の名を世界に広めた、ネックピローのスタンダードデザイン。

ボリュームを持たせた波形の形状が、頭部から首筋に沿うようにやさしくフィットしてしっかりサポートします。

まとめ

まとめ

ヒツジのいらない枕は、首を自然な状態にサポートしてくれる枕です。

首や肩に負担のかからない姿勢で眠ることができるので、肩こり改善の効果が期待できます。

頑固な肩こりでお悩みの方、ヒツジのいらない枕をお試しになってみてはいかがでしょうか。

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